2018年01月11日

スイッチ・ミドルキック

自分では気づいていない点が致命的なフォームの乱れの原因だったので忘れないようにメモ
スイッチした際、自分の体幹の位置は蹴る姿勢。相手を見る。
蹴ったらすぐ戻す。
連打なら戻った姿勢が、次の蹴り出しの開始姿勢になっていること。
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2017年12月27日

パリングとジャブを同時に、後ろ足をしっかり蹴ってストレートを打つ

独りでは中々というか全く気付かなかった癖を指摘されたので一回で覚えるためにここでメモを残しておく。
1:相手のジャブをパリーorストッピングしつつこちらのジャブをほぼ同時に突き刺す。
2:ストレートを打つ際、腰は回っていても、膝・足が床を蹴っていない(踏ん張れていない)。蹴るように踏ん張ると強いストレートになる。
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2017年12月19日

アルバートクラウスのワークショップ

コンビネーションと写真撮影
・ワンツーフック、ロー。(インロー、コンビネーションしてアウトローもあった)

・敵の右ストレートを左にヘッドスリップ、左フック・右ストレート・左フック、右ミドル(か右ロー。どっちか忘れた。)
・左ジャブを右へスリップ、右ストレート・左フック・右ストレート、左ミドル(か左ロー。どっちか忘れた。)

・腕で敵の左ミドルをガード、右ストレート・左フック・右ストレート、左ミドル
・腕で敵の右ミドルをガード、左フック・右ストレート・左フック、右ミドル

一連の流れ重視、テクニックの練習。
他にもあったけど忘れた。終始腕は上げろ(hands up)と英語でクラウスは言ってた。
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2017年08月30日

有名人のコンビネーション

ゲーオー・ウィラサクレック(分析講座
・利き足ハイキック→利き手ストレート(横からの攻撃→前からの攻撃)
・ロープ際に追い込んだら、ロープ側にステップしてミドル。相手にとってはロープで逃げ場が限定されており、唯一となる逃げ場にはミドルが飛んでくるという状況を作ることがポイント。

ブアカーオ
・相手のガードしてる腕をジャブで引っ掛ける形で下へ押し込み、ガードを崩す。空いた空間へストレートを放り込む。パターン1パターン2
・腕で相手を押して、相手がバックステップせざるを得ない状況を作ってそこでローやミドルキック(解説動画

武居由樹(https://abema.tv/video/episode/154-62_s0_p7
・ワンツー利き足ミドル
・ストレートジャブ利き足ミドル、前手アッパージャブ利き足ミドル
・ストレート前手フック利き足ミドル
・ジャブ連打でガードの隙間を作らせて、そこへストレートを放り込む
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2017年06月15日

4回目

前蹴り:押し込む・戻す
フック:近い距離、遠い距離で拳の縦・横を変える
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2017年06月09日

キックボクシング初回〜3回目

本当はノートにメモしたいんだけど面倒になるだろうからネットに書き記しておく。

初回:ミドル・スイッチしてのミドル(スイッチした瞬間、ちょうど軸足に体重が乗るように)
2回目:ストレート(後ろ足の膝は伸ばす)、ローキック(軸足を外側向きで踏み込んで体重乗せて蹴り、反動で戻るように)
3回目:ミドルキック(お尻が相手に向く位、腰から回す。脛で当てるつもりで蹴り体重を乗せてインパクトしたら反動で戻す)
posted by fseeker at 00:45 | Comment(0) | キックボクシング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする